Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga

Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga Titolo: Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga
Autore: B. K. S. Iyengar
Traduttore: C. Coldagelli
Editore: Edizioni Mediterranee
Anno edizione: 2006
Pagine: 224 p., ill.
EAN: 9788827218396

Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar “Teoria e pratica dello yoga”, illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L’allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L’appendice fornisce inoltre un corso di asana per l’allievo che pratichi con continuità.
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